La natación es una de las actividades recreativas más populares que a todos les encanta hacer durante el verano. Es importante que todos, y sobre todo los niños, sepan cómo mantenerse seguros mientras están en el agua. ¿Sabías que el ahogamiento es una de las principales causas de muerte en niños de entre 1 y 4 años?
A continuación se presentan algunos consejos de seguridad para nadar de la Cruz Roja Estadounidense para que su natación de verano sea divertida y también segura.
- ¡Nunca nades solo! ¡Siempre nada con un compañero!
- Nade sólo donde los salvavidas puedan verlo activamente. ¡No nades en una piscina sin uno!
- Nunca deje a sus hijos sin supervisión cerca del Agua. Enséñeles a pedir permiso antes de ir al agua o acercarse a ella.
- Asegúrese de que todos los miembros de la familia aprendan cómo Nadar. Inscríbete en una clase de natación. Incluso las técnicas básicas de natación pueden ayudarte. mucho.
- Proteja el área de la piscina con una barrera o una cerca de seguridad para evitar que los niños entren a la piscina sin su supervisión. Agregue alarmas o cerraduras en las puertas y ventanas que tengan acceso directo al área de la piscina.
- Esté siempre atento a sus hijos durante el día. Área de la piscina. Solo hará falta una sola distracción para que ocurra algo inesperado. suceder.
- Si su hijo desaparece, revise el agua de la piscina inmediatamente. ¡Cada segundo cuenta!
- Tenga siempre a mano un equipo como el de primeros auxilios. equipo, chalecos salvavidas, pértiga. Nunca se sabe cuándo los necesitarás.
- Protege tu piel del sol. Usa protector solar. Con un factor de protección mínimo de 15. Limite su exposición al sol cuando nade. de 10:00 am a 4:00 pm.
- Hidrátate, bebe mucha agua. Evita la cafeína. o bebidas alcohólicas.
Fuente: Cruz Roja
